Kalter Tee ist ein gesunder Weg, um Kilos loszuwerden. Erfahre hier, wie das Getränk deinen Stoffwechsel ankurbelt und dich ...

Ob Sport machen oder die Wohnung putzen, da muss man manchmal erst den inneren Schweinehund überwinden. Wir zeigen dir Tipps, ...

Oberflächlich trainieren - das kann jeder mit ein paar Sit-ups, Hanteln und Co. Der Clou beim Core-Training ist das Stärken ...

Der Weg zum Muskelaufbau beginnt oft mit einer klaren Struktur und einem gut durchdachten Trainingsplan. Gerade für ...

Auch wenn Fette grundsätzlich bei Low Carb erlaubt sind, solltest du die richtigen Fette zu dir nehmen. Solche mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind gesünder für deinen Körper. Dazu gehören ...

Mit "Für alle Fälle Familie" bringt SAT.1 eine Serie ins Vorabend-Programm, die Romantik, Drama und den Zauber der Mosel in ...

Muriel Baumeister spielt in der neuen Serie "Die Spreewaldklinik" die Rolle der toughen Chefärztin Dr. Barbara Berg. Im ...

Im Laufe unseres Lebens verändern sich unsere körperlichen Fähigkeiten und Bedürfnisse. Besonders im Alter ist es wichtig, ...

Wenn du ein paar Kilos verlieren und dich in deinem Körper fit und gesund fühlen willst, kommst du an einer gesunden ...

Eine schmale Taille ist der Traum vieler Frauen. Doch wie können wir eine straffe Körpermitte erreichen? Wir zeigen dir eine ...

Gerade kein Weizenmehl zur Hand? Oder es wird Low Carb oder glutenfrei gekocht? Diesen Mehlersatz könnt ihr für Weizenmehl verwenden.

Die bösen Kohlenhydrate sollen Schuld am Übergewicht sein. Wer abnehmen möchte, sollte folglich Low-Carb-Lebensmittel zu sich ...